Tulsi (Ocimum sanctum) – bazalka posvátná, list řezaný
Tulsi, známá také jako „bazalka posvátná“ nebo „královna bylin,“ je jednou z nejvýznamnějších rostlin tradiční indické ájurvédy. Je ceněna nejen pro svůj spirituální význam, ale také pro své pozitivní účinky na lidské zdraví, které byly oceňovány po tisíce let.
Historie
Tulsi má dlouhou historii užívání v indické kultuře, kde je považována za posvátnou rostlinu a vysazuje se kolem chrámů a domovů jako symbol ochrany a míru. V ájurvédské medicíně se tradičně používá k podpoře vitality a celkové harmonie těla i mysli.
Pěstování
Tulsi se pěstuje v teplých oblastech s dostatkem slunečního světla a dobře propustnou půdou. Její listy se sklízejí v době, kdy obsahují nejvyšší koncentraci účinných látek, a poté se šetrně suší a krájí.
Schválená zdravotní tvrzení (v souladu s legislativou EU)
- Normální funkce dýchacího systému: Tulsi podporuje správnou funkci dýchacího systému.
- Podpora vykašlávání: Pomáhá při vykašlávání a udržování čistých dýchacích cest.
- Imunitní systém – antioxidant: Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a podporuje imunitní systém.
- Srdce, vitalita, stres: Podporuje zdraví srdce, zvyšuje vitalitu a pomáhá zvládat stres.
Užití
-
Čaj (nálev)
- Příprava: Lžička sušených listů se zalije horkou vodou a nechá se louhovat 5–10 minut. Poté se čaj scedí.
- Užívání: Pije se 1–3krát denně, má příjemnou, jemně kořeněnou chuť a podporuje pohodu a zdraví.
-
Inhalace
- Příprava: Spařené listy lze použít k inhalaci, což přispívá k uvolnění dýchacích cest.
- Užívání: Vhodné při nachlazení a pro lepší dýchání.
-
Pleťová voda a obklady
- Příprava: Silný odvar se používá jako tonikum na pleť nebo jako obklad na podrážděnou pokožku.
- Užívání: Pleťová voda zklidňuje pokožku a osvěžuje ji.
Další pozitivní účinky
Tulsi má i mnoho dalších pozitivních účinků na lidské tělo a mysl, které jsou ceněny v tradiční medicíně. Kvůli legislativě EU se o nich však nemůžeme na tomto e-shopu podrobně zmínit. Pro více informací o těchto účincích doporučujeme vyhledat zdroje mimo EU, kde mohou být uvedeny všechny její prospěšné vlastnosti.